//

La sophrologie est une méthode de relaxation qui permet de gérer son stress et de ressentir un bien-être manifeste. Par de nombreux exercices (de respiration et de visualisation notamment) elle permet d’entamer une véritable démarche personnelle pour se recentrer et prendre le dessus sur ses angoisses.

Grâce à notre formation vous découvrirez les grands principes de la sophrologie. Vous apprendrez à maitriser des exercices simples qui seront la base d’une réflexion profonde. Votre formatrice partagera avec vous sa manière d'orchestrer une séance. Tout au long de ce cours,  plusieurs intervenants vous présenteront leur expertise dans les domaines d'application de la sophrologie tels que la cancérologie, le burn out, la gestion du poids,...
Sophrologie - Initiation
  • Diplôme
  • cpHomeCourseType
  • cpEducationTypeProfessional